10 целебных свойств базилика

Базилик - одна из самых ценных пряных трав, которая издревле использовалась в кулинарии и народной медицине. 

 

Этот зеленый "чудо-помощник" обладает множеством удивительных целебных свойств, которые стоит знать каждому. 

Во-первых, базилик богат витамином A, который укрепляет иммунитет и защищает организм от вирусов и бактерий.  

Во-вторых, он содержит витамин C, помогающий повысить сопротивляемость к простудным заболеваниям. 

В-третьих, базилик является ценным источником витамина K, улучшающего свертываемость крови и заживление ран.  

В-четвертых, эта трава содержит магний, кальций и железо - элементы, крайне важные для поддержания здоровья. 

Пятое ценное свойство базилика - его противовоспалительное действие, благодаря которому он помогает при артритах, мигренях и других воспалительных процессах.  

Шестое - антиоксидантные свойства, защищающие клетки от разрушения. 

Седьмое - антибактериальные и противогрибковые качества базилика, позволяющие использовать его для лечения кожных инфекций.  

Восьмое - способность снижать уровень "плохого" холестерина в крови. 

Девятое полезное свойство - улучшение пищеварения и купирование симптомов расстройства желудка.  

И, наконец, десятое - успокаивающее воздействие базилика на нервную систему, что помогает при стрессах и бессоннице. 

Вот почему базилик по праву считается одной из самых ценных пряных трав, сочетающей в себе невероятную пользу для здоровья! Добавляйте его в блюда и напитки, и ваш организм скажет вам за это огромное спасибо.